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あさイチ

2014年04月10日

あんこ猫って知ってますか?


私はあさイチで初めて知ったんですが、
・・・あの顔は。。。


猫の不思議
⇒なぜか好き 
 
 

2013年07月20日

あさイチやとくダネでも紹介されていましたが、
サルコペニア肥満とは一体何なんでしょうか?


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加齢による筋肉の減少(サルコペニア=加齢性筋肉減弱症)が原因で起こる肥満症。
筋肉の減少と共に脂肪を燃焼させる力が低下したことで、
脂肪が蓄積しやすい体質となり、肥満が進行する。
糖尿病や高血圧などの生活習慣病になるリスクが高まるほか、
要介護や寝たきりの原因にもなる。
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なんだそうですヮ(゚д゚)ォ!

対策としては筋力をつけるためにトレーニングをすることと

たんぱく質を多く含む食品を摂取して筋肉量を増やす事だそうです。

ご注意くださいね!
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